Attività settimanali

30 set 2021 / in Orario

Orario attività estate 2021


28 giu 2021 / in Eventi

Kiirtan & Meditazione - Estate 2021

La sede dell'associazione "Il Risveglio dell'Atman" quest'anno rimane aperta per tutta l'estate per ospitarvi con le serate di Kiirtan & Meditazione.

Vi aspettiamo tutti i lunedì, i martedì, i mercoledì ed i venerdì dalle ore 19:00.

Durante l'incontro avrete modo d'imparare il Kiirtan, la meditazione, l'uso dei mantra (1) e le danze del Kaoshikii (2) e del Tandava (3), tramandateci da Shrii Shrii Anandamurti , fondatore dell'Ananda Marga (trad. sentiero di beatitudine).

Quota di partecipazione

Gli incontri sono riservati ai soci dell'associazione "Il Risveglio dell'Atman", ci si può iscrivere la sera stessa, e prevede una quota di partecipazione di 5 € a serata, una gratis per ogni lezione di Yoga al Parco ricevuta.

A causa delle regole anti-COVID i posti sono limitati ad un numero massimo di quattro persone in modo da poter garantire il giusto distanziamento sociale e praticare in totale sicurezza. Quindi coloro che desiderano partecipare sono pregati di prenotare la loro presenza al 328 65 86 978.

Cos'è il kiirtan?

Il kiirtan è il canto di un mantra accompagnato da una danza, in sanscrito Lalita Marmika, che fu creata da Parvati, la moglie di Shiva, circa 7000 anni fa e che come si deduce dal suo significato esprime "la voce dello spirito interiore" della devozione e dell'abbandono.
Nella nostra scuola utilizziamo il mantra Baba Nam Kevalam che si può tradurre come "tutto è espressione d'amore", "c'è solo amore", "tutto è amore infinito". Questo mantra aiuta a calmare la mente per predisporla alla meditazione e a riconoscere che ciò che c'è di più caro, è in noi e vicino a noi ed è un sentimento d'amore.

Cos'è la meditazione?

La meditazione è una parte essenziale dello yoga e può essere definito come un processo per l'auto-trasformazione e lo sviluppo spirituale in cui la mente cerca di raccogliersi internamente e di conoscere gradualmente la propria vera natura … continua


28 giu 2021 / in Eventi

Yoga al Parco second edition

Da domenica 23 maggio e per tutta l'estate fino a settembre, ritorna lo Yoga al Parco.

Quest'anno si avrà anche l'opportunità d'imparare la meditazione (1), l'uso dei mantra (2) e gli accorgimenti yogici necessari per mantenere il corpo in salute e la mente calma.
La Cooperativa Sociale 5 Sensi ci mette a disposizione lo spazio perfetto all'aperto, per rigenerarci, placare la nostra mente ed entrare in uno stato profondo di benessere.

Le lezioni della durata di un'ora e mezza si tengono tutte le domeniche dalle ore 10:30 e tutti i giovedì dalle ore 19:00continua


Kōan del giorno 「公案」

Semina amore e raccogli pace. Semina meditazione e raccogli saggezza. Swami Shivananda

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