Una delle molte traduzioni che si possono trovare è la seguente, la parte centrale è quella che viene chiamata Gokai:

Il metodo segreto per invitare la felicità

La medicina spirituale per tutte le malattie


Solo per oggi, non arrabbiarti.

Non essere ansioso e sii riconoscente.

Lavora intensamente e sii gentile verso gli altri.


Mettiti in Gassho* e ripetili mentalmente

All'inizio e alla fine di ogni giornata.

Usui Reiki Ryoho - Migliora la tua mente e il tuo corpo

Il Fondatore

Mikao Usui

Come vanno interpretati i 5 prinicipi del Reiki? Il dr. Mikao Usui aveva ben capito le cause e l'origine delle malattie. Molti sono portati a credere che la manifestazione delle malattie sia casuale o dovuta al destino, altri pensano che sia una punizione inflitta da un'entità superiore.

In realtà niente è dovuto al caso: ogni manifestazione di squilibrio che possiamo dare il nome di dolore, intorpidimento, tumefazione, incitamento, emorragia, psicosi, depressione o quello che vogliamo, ha una o più cause che l’hanno originata e che vanno ricercate in un nostro conflitto emotivo o in un nostro disagio interiore.

Qualsiasi disturbo, che chiamiamo malattia, prima di manifestarsi sul piano fisico attacca in primo luogo il piano spirituale e poi quello mentale, quindi mantenere il nostro spirito e la nostra mente calma, senza ira, senza preoccupazioni e rispettosa degli altri equivale a dire mantenere il nostro corpo fisico sano.

I 5 principi del Reiki vanno meditati mattina e sera proprio per questo: la mattina per prepararci ad affrontare col giusto spirito la giornata, e la sera per scaricare lo stress mentale-emotivo che abbiamo accumulato.

* Gassho: È una tipica posizione giapponese delle mani che si ottiene unendo i palmi e le dita delle mani in forma di preghiera. è anche un’espressione di rispetto, di fede e di devozione; poiché le due mani (dualità) sono unite insieme ad esprimere il concetto di "Mente Una".

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